男女之间能否相爱的最重要因素。[转帖]



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男女之间能否相爱的最重要因素。[转帖]

发表时间：2006/5/6 17:05:22 阅读2177次

这是我看过的一篇文章。这应该是男女之间能否相爱的最重要因素。 两性沟通的差异与学习 -------------------------------------------------------------------------------- http://www.sina.com.cn 2002/11/14 16:18 新浪读书 　　主持人：各位网友，大家好，今天咱们有幸请来两位心理专家做客新浪网，跟大家谈谈两性沟通中会出现的一些问题，请舒唱老师介绍一下江雅苓老师和自己。　　舒唱：江雅苓女士是澳藉华人，现任北京臻美雅泰商务咨询有限公司高级顾问、讲师，擅长销售沟通性格、中高层管理演讲技巧，EQ和人员素质提高等方面的课程。曾任香港香格里拉假期有限公司董事兼市场总监、沈殿霞议员竞选连任委员会主席、华埠总商会荣誉顾 问、华人公益金荣誉顾问。国际上还享有“太平绅士”的称号，这个称号是要做过很多有关慈善方面的事情才有的，比如香港的李嘉诚、霍英东，江老师曾经做过很多这样的事情。我叫舒唱，是今雨来心理健康研究中心的负责人，也是大家的老朋友了。今天我们要谈的话题是两性沟通的差异与学习，首先我们有请江老师给我们谈一谈这个差异的具体表现。　　江雅苓：各位网上的朋友，大家下午好。今天我们要探讨的是男女之间沟通的问题。环顾四周，其实许多问题都出在沟通上，如果我们不理解另外一半人的思维方式、表达方式，很多的误会和很多生活中的冲突就都是从这里开始的。我经常碰到不同层次不同的年龄的女性，都有她的需求、愿望和想法，但是不会直接说出来，很习惯地觉得对方应该明白，用暗示，用隐喻的方式，觉得对方应该知道。而男人老说，都不知道女人在想什么，都不知道女人在要什么，女人总是没事找事；女人也经常会说，他就是不懂，男人就是不了解。　　如果我们用一样的方式去表达，一样的方式去沟通，那么几十年都得不到结果，就要考虑一下，这个表达方式是不是有问题。同样的方式方法，期望得到不同的结果，那就叫疯狂。男女之间，只要一谈到情感上的关系，好像大家很容易陷入一种疯狂的状态，双方的很多需求都没有得到满足，于是大家都是在欲求不满的状态下。今天主要探讨的是，要理解你的另一半在沟通时的一种惯性，甚至于思维方式，还有他表达需求的方法。当你理解以后就会发现：咦！原来我说了这么多年他都没理解，你很容易把这些东西误会成情感当中出现的问题，实际上问题比你想象的单纯多了。这就是我们今天要探讨的。　　舒唱：江老师把男女因为心理和生理上的差异容易导致的误会分为四种。第一种误会是女人通常比较重感觉：我感觉到如何如何。她在感觉当中忽略了自己内在的一种需要。男人呢，总是直接冲着那个事情想干点什么，而不是活在一种感觉状态里。这就是误会之一，对吗？　　江雅苓：对，这跟我们整个的背景、教养和社会对我们的期待有关系。女孩子从小就被教养得你要很斯文，如果很直接地说出我想干什么，就觉得你这个女孩子怎么这么直接呀，以后谁敢要你呀，于是就教回女孩子要端庄，要含蓄。同时一般女孩子从小接受的教养是：要体贴别人、照顾别人，要察言观色，通过照顾别人关心别人、支持别人，所以女孩子就习惯于关注别人的情绪变化，给予别人很多的支持和关注。反过来我们看男孩子，如果男孩子回来有情绪了，不管是哭还是闹，家里人说什么呢？像“你到底是不是男孩？”“你不像个男的！”，于是，男孩子在与大人的反复互动、在社会和族群对他的要求中很快就明白，抱怨和委屈是没有用的，只会得到更多的指责，必须马上有所行动，去解决这些问题，所以，表达情绪、不满是没有用的，说是没有用的。出于这一点，男人碰到什么问题的话，他就得想办法看怎么解决。通常非不得已，他是不会提出来，像我撑不住了，我熬不下去了，你赶快来救我等等，这些男人都是不会轻易提出来，因为这表示说我没有能力。女性就不一样，她很关注别人的需求，很会照顾别人的情绪，女孩子很自然就觉得她应该说，应该表达。一个关心她的人、爱她的人，自然就会跟她的看法是一样，愿意花时间去理解她的情绪听她絮叨。而往往男人最受不了这个，有什么问题你就做，不要跟我说，你跟我说就是抱怨，要么我帮你做，他会急于想做点什么，而不是愿意听。我们这么多年来，不知道经过几百万次这种经验形成了这样一种沟通习惯。　　舒唱：误区之二：女人沟通的时候比较喜欢用暗示的方法，不喜欢直接说出来。她会认为应该你明白我要什么，也就是说，你应该是我肚子里的虫子；而男人就直截了当讲明，男人也通常期待女人讲明，女人不讲明，他实际上是真的不明白。　　江雅苓：女人能够做到观察别人的需求，别人没有说出来的时候，就能够透过观察和倾听为别人做点什么。就像刚才说的，同时她也会认为，如果别人真的关心她，就会跟自己一样，去关注她的情绪和感受。女人通常会用很多方式来隐喻她的需要，而且觉得直接说出来是很没面子的事情。女人由于不直接说，她用隐喻，没有得到对方的回馈或者反应的时候就有情绪了。可能一对夫妻和一对情侣吵架，真正吵架的原因，女的从来没有说出来，等到吵到不可开交的时候，想想当时为什么事吵，大家也忘了，但是已经不能收拾了，起点可能是非常非常小的事，这个女的就没有直接说出来。比如说你穿着非常漂亮去约会了，或者换了发型，换了新的口红，你就会有一种期盼了，他看到你就应该会有新鲜的感觉，如果他没有说，就说球赛什么什么的，你就火了，就说你什么意思，你好像不关心我了；男人就丈二金刚摸不到头，我正说着球赛，我哪儿不关心你了，你就不关心关心我！话题就越扯越远，可能还会扯一些旧帐，你以前不是这么对我的……我看过很多例子，女的已经生闷气了，说各种各样的话，做各种各样的事情，引起你的注意，你没有注意到，她就会说你这个人是骗子，男人就更不明白了，最终的起点、导火线是什么？你为什么今天不看看我为你花了这么多的心思，换了发型或者是换了口红，她不会说出来，觉得这种事情说出来太没面子了。男人呢？你要问他，这个口红好不好看，发型好不好看，他才会注意到。　　一般男人在追女人的时候，才会有兴致和耐性玩这种猜迷游戏，可是老夫老妻几十年了，还玩，他就没有耐心了。他弄不清楚你到底要什么，就觉得你是耍性子，浪费他的时间，觉得你是无理胡闹，因为你一直没有具体说明。而你却把这个问题引申，漩涡越来越大，背后的起源也许很简单，你有一个情绪起来了，或者你有一个渴望和期待起来了，没有得到满足，而引发了很多其他的问题，全部都一块上了。我常常觉得，女人说到最后一句话的时候，“你是个骗子”，背后已经酝酿了很多很长的情绪在里面了。　　舒唱：压抑了很久了，很多年了，终于到了顶峰了。女人只是把塔尖的东西拿出来，事实上底下很多累积的东西，一直没有表达，忍了很多年了。江老师认为误区之三是，女人是透过倾听和安抚，男人是要用行动提出解决方案，马上去做出点什么。江雅苓：对，你会发现有时候你的女朋友或者是太太回家，说一些跟同事之间的问题和矛盾。男人可能一听就说，你直接告诉他就说你不喜欢，或者直接表明态度，他会给你提供解决方案，告诉你应该做什么。女人就说你不懂，你不了解，其实她不想听你说什么解决方案，她只想让你听她说说。她可能一次又一次来来回回地数落那个同事，或者数落那个上司，透过这种来来回回的说，其实是在减压，在发泄。可是女孩子把这种期望放在男朋友或者是先生的身上，他们是不能理解的，他们会觉得我给你提供了解决方案，你又不听，那你干吗要跟我说？女的就觉得，你不理解我，你不爱我，你不听我说。男人就觉得你到底要我做什么才高兴呢？男人不知道女人到底要什么，女人觉得男人从来没有弄懂她的心思，最后就觉得这个男人并不爱她，而男人也觉得，女人在指责自己没有用。通常男人求救的意思是，我实在摆不平了，你帮我吧。而现在反过来，男人的想法是：自己身边的这个女人说遇到问题了。他会把这个讯息认为是一种求救讯息，你跟我求救，我提出了方式方法，你又觉得不好，就是在指责我，觉得我帮不了你。所以谈得越多，男人越有挫败感，觉得女人在指责自己没用。舒唱：江老师认为，女人在表达过程中不一定要求有一个结果，就是需要处理一下情绪方面的事情。男人表达方法就是要么关起门来思索、抽烟，要么透过一些体力劳动，出汗，出去运动等等之类的。　　江雅苓：当一个人一脸心事的样子，女人就觉得有人需要我帮助了，就会上去问，你怎么了，不舒服？到底怎么回事？而男人需要的是解决方案，他不想谈感觉，他自己正很努力地思索解决方案的时候，就会觉得你这是在烦他。如果想不出办法，可能他就会去洗车，出去打球，想办法把自己的情绪释放掉，甚至动的过程中可能还在集中脑子想事。女人对此就是不能忍受，一看就知道他有问题。我提出要帮他，提出要支持他的情绪，他还受不了，于是女人这时候就喜欢说，你有事跟我说啊，你不说是你不信任我，你不接受我的关注，不接受我的爱。而男人觉得这是一种干扰，是对自己解决问题的一种不信任。两个人都是好意，但是会越拖越远，距离越拉越开。　　舒唱：江老师，您说的这种体验，除了您学过心理以外，您成长过程当中自己是不是也有一些切身的体验在里面呢？　　江雅苓：对，很多事情，我在生命当中有很多。比如我很努力地扮演一个做妻子或***角色，也尽量少给先生及家人找麻烦，于是就很少去说自己的需要。因为觉得平衡一个家庭的关系就是不给先生精神压力，自己去做应该做的，然后把所有的不满和不愉快都忍下来。但是时间长了以后就会发现，我怎么得不到一种回报啊？怎么没有人感谢我、没有人特别看见我的付出和牺牲？当时就会觉得需要别人的表示。其实别人根本不知道你有这种需求。以前的我不懂怎么说，于是就有很多暗示，结果大家弄得不欢而散，以为我又闹情绪了。后来我发现，没有人是我肚子里的蛔虫，我的情绪什么时候来，最了解的人是我自己，于是我就开始学会去说我的需要。比如我做了什么事情，我就会说：你怎么不说我好呢？我想听。开始也很难，可是我发现，等我开始做了以后，比如以前圣诞节每次收到礼物的时候，常觉得好失望，自己付出了那么多，怎么就收到这个？我的喜好是什么，品位是什么，这个人怎么这么不了解我？就觉得跟身边这个人距离好远。后来学会直接说，我要那个东西做我的圣诞礼物，我自己挑的，我也得到满足了，而且在这个过程当中，我发现对方会很乐意做你叫他帮你做的事情，因为他看到你满足了。先生不敢买东西回来，常因太太说你怎么买这个东西，我一点都不喜欢，多次打击后先生就不买东西了。太太可能就说，你看人家的先生买了什么东西，多关心老婆，而先生就会认为，我买礼物你又说你不喜欢，不买你又有意见，你到底想要什么？所以你要很清楚地告诉他需要什么东西，对于你自己的需求，你自己的情绪，你都要说出来，不要把这个情绪渲染得越来越大，越来越复杂，就像一个漩涡一样。要停下来说，我到底为什么不高兴？其实也许就是因为他进门的时候瞧都没瞧我一眼，或者是我这么辛苦，他都没有说什么。应当直接把这件事情用一句男人听得懂的话表达出来，让他知道你要什么。　　舒唱代网友问：沟通最直接最有效的方法是什么？在两个人脾气都很不好的时候，什么沟通方法最好？　　江雅苓：什么沟通方法最好呢？这是有两性差异的。你首先必须了解男性思路和女性思路的不同。如果你是一个男性，你必须考虑到女人的思路往往是对于理性、数字等具体的东西不太感兴趣，而她对于那个人有什么情感、那个人有什么喜好、那个人的私人关系等等这些感兴趣。你跟她讲哪个球员踢了多少球，入球率多高，她听不进去，但你说这个人花多少心思追他的老婆或者女朋友，她马上就记住了。什么沟通最有效？你必须了解异性最关心的话题是什么，什么话题是她听得懂的，一会儿我们谈谈我们怎么向对方靠拢。　　至于说两个人脾气都很大的时候，很多是口不择言了，什么都扔出来讲，这时候说出的话会很伤人。我建议脾气最大的时候，先做个深呼吸，或者是离开现场，告诉对方我现在不能跟你谈，十分钟以后回来或给你电话——一吸二离三好玩四回来。一吸就是深呼吸，看看能不能把自己的情绪降下来；二离就是离开现场，等你自己能够平静下来，想清楚到底什么事情引发了你的情绪；三好玩就是平常做什么事情可以很快平衡你的情绪，你就做什么事情，可能跳跳舞，或者是关起来画图等等，平息了，想好了再回来。两个人情绪都很大的时候，尤其是关系越密切，越容易口不择言，伤害越大。　　当你情绪很大的时候，除非对方明白你现在是纯粹在发泄你的情绪，发泄完了就没事了，如果对方有这样的安全感，能够接受，他会允许你发脾气。但如果不是的话，这可能就需要你稍微冷静下来，再回来沟通。　　舒唱代网友问：我和男友相处得非常好，相互也比较关心，但是他工作非常忙，我们一直每周见一次面，每天通一次电话，两个人没有时间在一起。一周一次的见面我会尽快安排，哪怕很累，要坐很长时间的车才能见到。我觉得自己已经做得非常好了，也很珍惜这份感情，可是有一天男友对我说，他觉得我应该独立一些，不应该依赖他，他不能给我打电话，或者因为其他的原因不能跟我在一起，他觉得压力很大。我也工作，没有靠他吃、靠他穿，也没有要求他做什么，没有抱怨过什么，只是想珍惜彼此快乐的时光而已，可是他觉得我依赖性很强，这样我心理很不平衡。　　江雅苓：你自己很用心，每次放假的时候刻意坐很长时间的车见你这个朋友，你觉得在你做这么多事情的时候，内心里是不是期望对方看得见你的这些付出和努力？而对方可能从来没有说起。你在这么多付出的过程中，脑子里是不是在勾画一个剧本，尤其是女性，经常会在还没有约会之前，脑子里就在想象他应该有什么样的表示，什么样的行动。你到了那儿以后，发现你的男主角居然没有按这个剧本和思路演对手戏，于是就很失望。很多人都会这样。其实剧本的勾画，已经是在要求对方，是对对方很多行为表现出的期望。他可能觉得，他好像做什么都得不到你的认可，因为他并不知道你的剧本是什么，他只会按照他心里想的去做。可是你听起来跟你期望的不一样，就会觉得有些失望，对方于是得跟你在一起是一种压力，同时你付出和做这些事的过程中，也许还希望对方能够看得见并能够珍惜你做的这一切。另一方面，你可不可以尽量不要希望或者控制会面及相处时间里他应该做什么，或者你应该做什么。你可以试着让两个人在一起的时候，随他做什么而你去感受他当时的感觉和心情，来回应他，而不是事先脑子里有很多的勾画和想象。　　你后面谈到你自己赚钱，你不需要他，也从来没有要求过他。如果说你什么都能够自给自足，而且你是那个不断地在努力维护关系和付出的人，大部分男人会感觉你不需要他，甚至于他可能是在扮演你要他扮演的角色。如果一个男人觉得你作为一个女朋友什么都不需要他，什么都可以自己做，那男人的存在价值就没有了。我不是说男人需要小女人，但是一个女人什么都不需要他来做，他显然也会问自己一个问题，那么你要我做什么？　　舒唱：对你来说我的存在意味着什么。　　江雅苓：我要你看得见我的努力，我要你看得见我的付出，我要你珍惜我的努力和付出，你就是要他知道这些。但是你没有说，他可能看不见这些，他觉得你每次来，很可能是来依靠他的，限制他的，或者让他觉得很难受，他不能自由地做和说，做他自己。　　舒唱：说来说去，男女之间的的确确有太多的不一样。作为女性，通常感觉自己认为的男人也应该这么认为，可事实上经常是相差十万八千里。女性应该主动了解男人究竟是怎么一回事。舒唱代网友问：两个人谈恋爱一年多了，也是三十岁的人了，女方认为两个人应该真诚相爱，熟悉到一定程度的时候再谈婚论嫁。可是男的觉得快三十岁的人了，快点结婚吧，结完婚就赶紧生孩子。这样就产生了差异，男方就说你不爱我，我们就分手，我没有那么多时间等你了。女方觉得还没有到瓜熟蒂落的时机，男人觉得不愿意再等了，女方又舍不得他，觉得还不到时候。　　江雅苓：你的所谓瓜熟蒂落，什么时候叫做瓜熟蒂落？如果你的感觉是，现在好像还没到可以嫁给他的时候，还是我刚才说的，他需要做出什么事情才知道你已经瓜熟蒂落了。看到你的来信，你提到如果就这样嫁给他，那不是没有价值了吗？你需要对方证明你是有价值的，才愿意嫁给他。对方需要做什么你才觉得自己是有价值的？你有没有跟他说过？“我现在不能感觉到你对我的珍惜”，或者说“我觉得我不能感觉到我对你的生命有多重要”。因为不能知道你的价值，所以你很担心，那为什么要跟他结婚？但他需要具体地做哪些事情？你有什么要求要他做、让你能感觉到你果然是真有价值的？那么你需要告诉他。　　至于你提的那个问题：恋爱的结果是不是一定要结婚？你首先要很清楚，什么样的男人你愿意嫁给他？这个男人必须做什么、让你得到一个什么样的感受，你才愿意嫁给他？如果连这个都弄不清楚的话，那么你跟谁谈恋爱都不会知道要不要嫁给他。所以你先要弄明白跟什么样的人结婚，你可以告诉他，我需要得到一个什么样的落实，或者是给我一个确认，我会嫁给你。所以在恋爱的过程中，你需要一步步的确认。有的时候男人是需要学习怎么去爱你的，至于怎么爱你，只有你自己知道，因为只有你自己知道你需要什么样的方式来爱你才会满意。如果你不讲清楚的话，男人就好像蒙着眼睛射箭一样，这射一箭你不满意，那射一箭你也不满意。你需要什么样的方式来爱你和珍惜你，你一步步地教他，看他愿不愿意学习怎么样来爱你。　　谈恋爱不是很自然的事情，是需要双方去经营的。我们很多人看了很多的小说和电影，很自然地发生，他自然就知道做什么，其实不会的。你都不了解你自己，你怎能期望一个人很清楚地知道你想什么，知道你的渴望。电影小说里是写出来的。　　舒唱代网友问：我是一个经常出差的男人，我怎么跟我妻子做更好的沟通？　　江雅苓：刚才我说了一个问题，男人需要感觉到他是被需要的。女人呢，需要无时无刻都能感觉到对方的爱和关注。女人觉得，如果一个人爱她的话，应该无时无刻地表达自己的关注。其实你只要找到空档，可以给老婆打个电话，告诉她：我突然很想你，看到一个人穿的衣服和你一样，就想起你；也可以发短信，或者给她送花，只要让女人知道，你心里有她，经常想起她，她的影子经常在你的内心里存在，她会很满意，你平常就在证明你们感情的质，而不是量。你可能是很久都不打电话，突然打个电话，她肯定有很多责备的声音，你当初打电话的那种出发点，一下子就被浇灭了，就觉得没劲，就越不想给她打电话。其实女人要的不见得是长夜漫谈，或者是电话里情话绵绵。其实不是，她只是要知道自己的老公在想着自己的，爱着自己，女人就是在这种感觉里陶醉。一个电话，一个短信息，可能只有一分钟、半分钟的话，说我很爱你，我想你，这对女人来说就是感情方面滋润的粮食，有这么一个电话的粮食，就够她半天、一天的满足了，你应该经常给她这种爱情滋润的粮食。　　舒唱代网友问：为什么我的女朋友很容易相信同事或者是朋友的话，而我的话从来不相信。　　舒唱：我也有这种感触。有一个女朋友，我建议她做心理咨询，她的确沟通有问题。她就跟老公说了，她老公说，你应该先在我这里做初级咨询，你不觉得这些话我都跟你说过吗？夫妻之间的沟通，做妻子或者是做先生的，反而更不容易相信对方，在外面得到验证了，才相信是对的。　　江雅苓：我们很多时候会用相同的方法不断地做，但是都得不到结果，可能你们两个人在沟通的时候，其实是公说公有理，婆说婆有理，谁也没有听进对方的话。说的次数多了，你压根就不相信他能听明白你的问题。男性听女性讲话的时候，提供的就是一个解决方案；可是女性在接受这个解决方案之前，是要有一段接受过程的，也就是说你得先理解她的情绪，接受她的情绪。之后，你再一步步引导她告诉她你的解决方案，这样她就容易接受一些。而你直接扔给她一个解决方案的时候，她在情绪方面是很难接受的。也许她去别人那里听，别人就是在这个过程中慢慢理解她，安慰她，让她感觉很好了，才提供解决方案，这样提供的解决方案她就容易接受一些。你在给你女朋友一些解决方案或者是帮助的时候，我希望你稍微包装一下，包装得漂亮一点，使她容易接受。直接扔出去，女人会觉得没有味道，会说你就是不愿意听我说，你不尊重我。外人关心我们，我们会额外感激；身边的人，会觉得你就是不了解，你老是跟我说你做了什么，你只会叫我做我该做的事。她觉得你没有满足她的需求，她为什么要听你的？　　舒唱：我常常感觉，爱情进入婚姻夫妻关系之后，夫妻之间就非常在意互相之间的需要或相互满足了。有资源的人，对产生需要的人就拥有权利，因为你的资源在这里，他需要你，他是在仰视你，你怎么看？　　江雅苓：如果用资源来讲，婚姻很可能成为一种交易，成为权利的斗争，现在很多不好的婚姻，都在这里面。大家不谈自己的心，不谈自己的感受，不谈自己情绪上面的需要或者伤害，而直接就是：我觉得我是一个供给者、提供者，我就有权要求。所以，婚姻里既然要走在一起，如果你太过于强调因为我有资源你就必须听我的，或者谁有资源就谁强谁大，这种婚姻就是永无休止的斗争。怎么样去谈感情呢？怎么样去谈两个人互相在情绪上可以支持、互相在情感上可以得到对方的滋润？其实你看，到大部分的关系都沦陷到这种交易，人很多时候透过买更多更多物质的东西来表达，比如提供车子提供房子，这还不够吗？我们看到不少人，物质条件已经很好了，可是他反而觉得比以前过得更难受。所以，人最终还是要在情感上得到一种滋润，得到被珍惜而且有价值的感觉。当然，开始的时候，可能透过你送我一些东西，让我觉得有价值，但你若因为送我这些东西，让我拥有一些物质的东西，便以为可以控制我，这时候已经不是感情了。　　舒唱：也就是说缺少两情相悦的情分。　　江雅苓：把人类有情感有情趣的这部分剥离掉，如果跟孩子也是生意呢？如果他学习好、聪明就值得爱，如果不好就把他看成垃圾、扔掉，你肯定要出一个问题很大的孩子了，因为他情感上得不到滋润和需要。感情上也是这样，你的另一半也会有这样的想法。　　舒唱代网友问：我太太是个特有欲望的女人，所以我每天都被她追赶得好累，不知道该怎么办。　　江雅苓：要看你太太的欲望在哪一方面，你这个问题没有讲得很清楚。我看到很多女士经常絮絮叨叨，好像一直在说各种各样她想要的东西，不知道是因为攀比的原因，或者是内心的深处没有得到真正想要的那种被关注或被重视，于是会用其它形式来表示。我们大部分人都不会直接说“我渴望得到你的关注”，或者“我觉得你不爱我，我做了很多事情都没有听到你说你爱我”，或者“我是一个很棒的老婆”，“你很高兴有我当你的老婆”这样一种很真心的话。她其实想要听的是这些，但她不会直接说出来。也许她就会说我为什么没有这个？你什么时候给我买？她把这些东西变成一种索取。所以你有时候会发现她没完没了地在索取。反过来看呢，很多女人也心甘情愿什么都愿意做。其实，女人只要在情感方面得到滋润和肯定，你会发现她愿意付出很多而不会索取这些东西。但是如果这些最根本深处的东西没有得到，她会把它变成很多的欲望索求。　　舒唱代网友问：夫妻之间的沟通，其实等同于朋友之间的沟通，不同之处在于一个在饭桌上一个在床上。　　江雅苓：夫妻之间相处，一开始是性吸引力和激情，那种性吸引力很难延续二三十年的，二三十年的夫妻，已经从男女之间的感情，参入了一些亲情，参入了一些友情，一种错综复杂的角色，甚至有些夫妻彼此到最后可以成为知已。夫妻之间的这种沟通到最后是像朋友一样，基础是很长时间的了解。你刚才指的朋友是同性还是异性？跟同性比跟异性容易多了。　　舒唱代网友问：男女之间有真正的友谊吗？　　江雅苓：我觉得应该有的，除非一开始的企图就有问题。如果你坦荡荡的没有什么企图，怎么会冒出这个问题呢？即使说你的朋友不是同性，是异性，因为彼此之间没有这么多错综复杂的关系，你也可以正式、直接地谈感受，夫妻之间不肯轻易谈感受，恐怕会引起很多别的事情。　　舒唱代网友问：为什么没有男人主动了解女人的想法呢？为什么偏偏是女人了解男人的想法？　　江雅苓：男人是应该学会跟女人沟通的。市面上有一本书叫做《男人来自火星女人来自金星》，那本书的作者就很主动地通过了解女人、怎么跟女人沟通以后，改善了他的婚姻关系，改善了他跟女性之间的关系之后。建议很多男士都应该看这本书。男人在跟女人说话的时候要明白，女人对情感，对情绪，对感觉是比较容易理解和接受的，你直接谈一些很具体的事情、数字、或游戏规则这些，她就不太感兴趣了。而男人可能很不习惯女人的善问：你觉得呢？你有什么感觉呢？你认为呢？男人很烦这个。可是女人通常需要了解对方目前的情况、现在是什么样的感受，而男人最烦的就是别人问他什么感觉。他说什么感觉啊，不就是吃饭吗？不就是跟你看电影吗？要什么感觉？男人必须明白，女人是透过这些来理解你的，所以男人需要学一些怎么阐述自己感觉的字眼。一般来讲，男人可能连这些字眼都找不到，不知道该说什么。女人在男人跟你沟通上是可以提供一些帮助的，尽量不要问他什么感觉，男人很怕这些东西，他从小到大就不处理感觉，而是做事。你天天追着问他什么感觉，他就恐慌了，他就不知道该怎么办。你可以给他提供一些选择题：你是觉得失望还是觉得不高兴？或者是被贬、甚至是嫉妒？你给他一些菜单让他选，协助他表达他的情感和情绪。　　舒唱代网友问：我和她虽然看起来很好，可是缺乏一种真心的交流，我应该怎么去试着和她做这种交流才有心对心的感觉？　　江雅苓：你的真心的交流这句话，不仅仅是你的女朋友不理解，我也不理解。你必须首先弄清楚，你的所谓真心的交流是谈什么？是要她说出一些什么，或者是让你明白一些什么，你才觉得这是真心的交流。她可能觉得她什么都跟你说了，假设说你要一样东西，她会说九十九样东西，她缺的那一块，正好是你要的。所以你必须弄清楚，你的所谓真心交流，是你想了解什么，你想她告诉你一些什么，你想了解她的哪些方面？你要是不说清楚的话，她也是闭着眼睛射箭一样，怎么知道你要的真心交流是什么？如果你们彼此都谈谈自己对真心交流的看法，我估计会是两种版本，而且是两种截然相反的版本，当然就对不上话了。所以先弄清楚你要的真心交流是谈什么，到哪一个部分说出来才叫真心交流。你需要跟她沟通，告诉她你想知道什么。如果没有这些信息，你就根本就没有跟她交流过。　　舒唱代网友问：结婚已经四年了，生活一天一天好起来，现在车房都有，正在酝酿着生孩子，后来发现老公跟一个网友有一×情，尽管他说是好奇，只是玩一玩，不想离开这个家，可是我真的非常非常难过，我觉得信任的感觉永远不会再来，我也想通过放纵来报复他，我应该怎么办？我是否应该信任他？　　江雅苓：如果你觉得信任的感觉永远不会再来，就永远不会再来了，这是你做的一个决定。如果你想继续下去，就不能说永远不能信任他，只能说你们两个人的信任被破坏了。至于怎么修补是下一步要探讨的问题。你说永远不能信任他，是说永远不能修补的了。另外，我看到最重要和最关键的一个问题是：你受到伤害了。那么，你需要让他理解的、你更重视的是你受伤的这一块，怎么样疗伤是最重要的。你说想要放纵自己的这一块，你透过伤害自己报复对方，那么除了他给你的伤害之外，你又在增加自己的伤害。　　舒唱代网友问：虽然时间到了，但是还想替一个网友问一个问题。他说两个人在没有结婚之前，如果发生了性关系，是不是一件可耻的事情？　　江雅苓：传统观念是，结婚之前很多事情都是不可以做的，结婚以后就可以做很多事情，好像有一个明确的黑白的分水岭。但是我觉得，情感是很自然的，跟河水流淌一样，很自然地就流过去了。你们两个之间的关系，可能是一种欲望，也可能是一种情爱，是很自然的一个发展，结婚只是给这个发展拿一个合理的执照，公之于世，不存在可耻不可耻，这主要是你自己的罪恶感。如果你对性关系有很深的罪恶感，那不管结不结婚，可能都是一个问题。　　舒唱：假如有一方想发生这种关系，而对方不同意呢？　　江雅苓：那肯定要尊重。如果两个人感觉好，很自然地会发生这种事情，这是两个人之间的事情。我呼吁，如果你感觉不好，为什么要委屈你自己，为什么要牺牲你自己，为什么要伤害你自己？这也是沟通的问题，你为什么要妥协呢？你感觉这是一种罪恶感，一种羞愧感，你要对自己的身体，对自己的感觉，对自己的情绪负责任。　　舒唱：女孩说，男朋友有这种要求，我不愿意，他可能会觉得自尊心受到伤害，可能就要分手。　　江雅苓：那你以后还有多少需要妥协的？只要你快乐就好了，你会感觉到这种感觉是很不健康的。　　舒唱代网友问：在屏幕上看见您，觉得您非常漂亮，您觉得您的外形对您的沟通有没有帮助？　　江雅苓：我觉得没有。我发现很多人，当你很真实、直率地表达你的感觉的时候，那个时候都是非常有魅力的。有的人很漂亮，跟电影明星一样，但是他说话很假，你会觉得他不真实，很做作，他再有魅力都没用。一个人的魅力跟你的感觉和情绪在一块。　　主持人：时间就快到了，请最后做一些总结。　　江雅苓：在你们有不满的情绪或者不愉快的情绪的时候，稍微停下来，问一下此时此刻我的需求是什么，我想要的是什么，看看能不能用最简单的话说出来。男士呢，当你听到女朋友抱怨，絮叨什么事不满意，或者跟你诉苦，不要认为她是在找你的麻烦，她只是想说一说，她这时候需要的只是有人听她的说话，有人愿意搂着她，拍拍她的肩膀就够了，不要急于告诉她应当做什么。女孩子看到男朋友有烦心事的时候，不要追着屁股问到底怎么回事、跟我说一说。让他独处一会儿，告诉他你什么时候想跟我谈都可以跟我谈。在他独处的时候不要做一些报复的事情，要让他知道，你是让他很放心、去自得其乐的人，他需要的时候你会回来。男性的话，多关注一下女性在情绪和感觉上的需要，她们是感觉的动物，经常给她制造一些感觉，经常提醒她我现在想你了，干什么的时候想到你了，就这样，让她觉得你心里是有她。　　舒唱：今天得聊天很开心，江老师给我们做了一场很非常的问答。江老师平常生活中是很低调的人，虽然她培训和心理学方面非常成功，但她事实上是一个非常低调的人，我很高兴跟她一起做这次访谈。江老师还是性格专家，情绪管理的专家，希望下一次还能和江老师做这方面的沟通，以满足网友们的需要。谢谢大家。